早ければ早いほどが良い！４０歳過ぎたら（中高年）始める予防トレーニング
2023/01/02
私にはまだ早い！そう思っていませんか？実は４０過ぎから確実に脳は衰え始めています。脳は身体を動かす中枢です。脳が衰えることは体力・筋力などの身体面に大きな影響を及ぼしてきます。今から始める…
【堺市】認知症予防に効くトレーニングは『おたっしゃ俱楽部』へ！
2022/12/21
２０２２年５月１４日に堺市堺区に皆様の頭と身体の健康を維持して頂きたく、皆様の為の運動教室を開店いたしました。他の運動教室と違い、１週間同じ内容での実施・４５分間・選べる２コースを用意して…
ホームページ新しくなりました。
2022/12/21
こちらで今後情報等の公開をしていきますので、よろしくお願いします。