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【祝・4周年】一生モノの体を手に入れる、最初で最後のチャンス。
2026/05/06
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2026/05/02
【全3回連載:第2回】3ヶ月で人生が変わる!「一生モノの体」を手に入れる3ステップの全貌
2026/04/26
ブログ
ゲーム感覚で楽しめる手軽な体操
いつまでも健康的に明るく暮らしていくためには日頃の適度な運動が必要不可欠です。体力に自信がないという方も、参加者みんなで楽しみながらできるトレーニングで健康維持を図ってみてはいかがでしょうか。堺市にて歌ったりゲームをしたりしながら身体を動かし脳活もできるエクササイズを指導しております。
2026/05/17
2026/05/06
2026/05/02
2026/04/26
運動が苦手で体力に自信もないという方にこそおすすめなのが、ゲーム感覚で楽しみながら運動できるデュアルタスクを取り入れたトレーニングです。歌を歌う等頭を使いながら同時に身体を動かすことで脳を刺激し、認知症の予防や進行の抑制を図るとともに、身体機能の維持・回復も図ります。堺市にて脳活に最適なデュアルタスクを取り入れたパーソナルトレーニングにより、介護予防や介護予防を目指したサービスをご提供しております。
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