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店舗にて指導している各種トレーニングのご紹介をはじめ、認知症予防や介護予防にも役立つアドバイス、サービスに関するご案内などお客様にお役立ていただける情報を随時お届けいたします。教室のアットホームな雰囲気をお伝えできるよう日々の出来事も交え楽しく綴ってまいりますので、よろしければぜひお読みください。

ながら運動は、運動機能+認知機能を同時に行う、例えば歌いながら身体を動かすことで、認知症の予防を始め、介護予防またバランス機能に向上があります。最大の特徴は楽しく運動が出来ることです。しか…

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