おたっしゃ倶楽部

堺市で予防リハビリなら脳活にも最適な体操 | 脳の介護予防

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〒590-0925 堺市堺区綾之町東1丁2ー33堺都市第2ビル1階1号

体操

身体によい様々な体操で楽しく健康維持

GYMNASTICS

いつまでも健康的に若々しく好きなことを楽しみたいという方は、日々の適度な運動で身体と頭を健康維持を図ってみてはいかがでしょうか。堺市にて二重課題と呼ばれるながら動作を取り入れた体操を指導し、老化の予防をはじめ認知症や転倒の予防、介護予防をサポートしております。健康維持はもちろん脳の介護予防にも最適なプログラムをご用意しておりますので、興味のある方はぜひお気軽にお問い合わせください。


二重課題の実践で図る脳の若返り

近頃物忘れが多くなった等、ご自身の脳の老化が気になるという方は、頭を使いながら体操する二重課題で脳の若返りを図ってみてはいかがでしょうか。堺市にて歌ったりゲームをしたりしながら行う二重課題を取り入れた予防リハビリをご提供し、歳をとっても介護を必要としない体づくりをサポートしております。20~30代でもすでに始まっており40代に入るとさらに急速に進むと言われる老化への対策は今始めても問題ありません。ぜひこの機会に、介護予防対策を始めてみてはいかがでしょうか。

脳と身体の血流を活性化して老化を予防

脳の血流促進に効果的とされる二重課題をエクササイズに取り入れることで、脳と全身の血流を同時に促し機能の維持や改善を図ることが可能です。歳をとっても介護を必要とせず元気に若々しく生活していくために、手軽にできる運動習慣に取り組んでみてはいかがでしょうか。二重課題を取り入れた体操に加えて、参加者みんなでコミュニケーションを取りながら楽しむことも脳の刺激になるでしょう。堺市にて無理なくできる予防リハビリをご提供し、認知症や転倒の予防を含む介護予防をサポートしております。

クラブ概要

ACCESS

おたっしゃ倶楽部

電話番号
072-269-4373
FAX番号
072-269-4373
所在地
〒590-0925
大阪府堺市堺区綾之町東1丁2-33 堺都市第2ビル 1階1号
営業時間
月火木金 : 8:50 〜 17:00
土曜日  :12:50~17:00
水曜・日曜: 8:50~12:30
定休日
毎月29日・30日・31日 別途臨時休業になる場合もあり
支払い方法
現金
自転車でお越しの方へ
自転車は、店内へお停め下さい。歩道の駐輪はなるべくご遠慮下さい。
電車・バスでお越しの方へ
【阪堺電車利用の場合】
綾ノ町駅から東へ (阪神高速方面) 徒歩1分

【南海本線の場合】
七道駅から南東へ 徒歩10分

【南海バス (西向き) の場合】
錦綾橋から西へ 徒歩1分

【南海バス (東向き) の場合】
綾ノ町電停前から東へ (阪神高速方面) 徒歩3分
お車でお越しの方へ
近郊のパーキングにお願いします。

ジムに通わなくてもできる手軽な体操

日常的な運動でしっかりと身体をケアしたいという方は、ジムに通わなくても同等の運動をできるプログラムを試されてはいかがでしょうか。決してハードなトレーニングではなく、参加者みんなで楽しむ手軽な体操を行うことで効果的に身体機能や筋肉の維持または回復を図ってまいります。堺市にて介護予防や認知症予防に重点を置いた予防リハビリをご提供し、若さと健康の維持をサポートしております。出張サービスも行っておりますので介護施設等の方もお気軽にご利用ください。

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