【本当に「みちガエル」。おたっしゃ倶楽部に通う70代の方が、たった数ヶ月で手に入れた未来】まず、掲載している2枚の写真をご覧ください。1枚目は、おたっしゃ倶楽部に通ってくださっていた70代女性か…
【70代で若返る人、老け込む人。その差は何か？】1枚目の写真をご覧ください。この写真に写っている方々は、70代ではありません。でも、皆さん、実年齢より若く見えませんか？実際に年齢を聞くと、きっと…
【実話】大好きなテニスを断って激太りした私が、ガツガツ運動せずにベスト体重に戻した秘密。こんにちは！作業療法士のかえる先生です今回は、私自身の「ダイエット成功のリアルな実話」をお話しさせて…