【フィットネス】予防リハビリと脳活で頭も身体も若ガエル『かえるマーク』のおたっしゃ俱楽部

フィットネス＝トレーニング（身体）と思っていませんか？実は堺市には頭と身体を同時にトレーニングが出来るフィットネスがあります。

シニア・中高年の方には、アンチエイジング・フレイル予防・認知症予防・介護予防などの効果がありますが、

学生さん（高校生以下無料）も脳活体操や脳トレゲームを交え運動することで記憶力・集中力・思考力のアップが行えます。

この効果は年齢に関系なく効果があるため、ちょいトレや学校帰りに寄り宿題前の運動にも最適です。

老若男女問わず楽しく継続的に取り組む事の出来る、今までになかった新しい形のフィットネスです。

２０年以上地元のデイケアでリハビリ等に携わってきた作業療法士で介護予防運動指導員・MCI専門士の資格も所有しています。

デュアルタスク（二重課題）と言われるながら運動を行っています。運動・体操・ゲーム・歌などを組み合わせることで、どこでもやってそうでやっていない

作業療法士が中心となり行うフィットネス型の運動教室はおそらく堺でもおたっしゃ俱楽部だけです。

家族そろってプライベートレッスンや、個人に合わせたパーソナルトレーニングや、２名様以上集まる所への出張サービスも行っています。

【ちょいトレ】【プラス１】に最適で、今から運動をはじめようと思われる方も無理なく始めることが出来ます。

駅チカ・安い（ワンコイン）・お客様のお客様によるフィットネス型運動教室（頭と身体の運動教室）となっています。

作業療法士が行っていますので予防リハビリ・リハビリにもおすすめです。【フィットネス】頭も身体も若ガエル『かえるマーク』のおたっしゃ俱楽部