【デュアルタスク】家族で脳活フィットネスが出来るおたっしゃ俱楽部

家族でコミュニケーション型のフィットネスがしたい。アンチエイジングをしたい。フレイル予防はしたい。認知症になりたくない。介護状態になりたくない。

でも忙しくて参加出来ない『孫が来るから孫の面倒をみなくてはいけない』『子供の食事の準備やお迎え家事や買い物で忙しいから』

おたっしゃ俱楽は学生さんの参加は無料です。老若男女問わず楽しくトレーニングをすることが出来ます。

頭と身体の両方を同時にトレーニングすることで、短時間で楽しく続けていくことが出来ます。忙しいお客様には、時間外・営業時間外のレッスンも実施していますので、

お子様・お孫様と一緒に参加して頂く事も出来ます。家族でプライベートレッスンが受けられるのです。ホームページ上には動画や詳細文がありますので、ご視聴して下さい。

４０歳を過ぎた中高年には、総合的に運動が出来、新しい感覚のフィットネスが楽しめる、学生さんには複雑な動作を増やしたり、配置を変えることで難易度が増します。

【総合運動コース】中高年の姿勢保持・アンチエイジング・介護予防・認知症予防に効果があります。学生さんには、記憶力・集中力・思考力の向上が期待出来ます。

主にシニアの方には、運動は控え目で脳活体操・脳活ゲームを中心に楽しく脳トレが出来る【脳活・軽体操コース】認知症予防・介護予防・虚弱改善に効果があります。

どちらのコースも、デュアルタスク（二重と言われるながら運動）を取り入れ、１週間同じ内容で実施しています。１回４５分で隙間時間のちょいトレに最適です。プラス１におたっしゃ俱楽部のコースを受けませんか？老若男女問わずどちらのコースも楽しめます。ここまでお付き合い頂きありがとうござます。

『百聞は一見に如かず』一度無料体験にお越し下さい。お待ちしております。【デュアルタスク】家族で脳活フィットネスが出来るおたっしゃ俱楽部です。