【ちょいトレ】プラス1には脳活も同時に出来るフィットネス型運動教室
2023/02/13
堺市には【ちょいトレ】プラス1には脳活も同時に出来るフィットネス型運動教室があります。今までのフィットネスや運動教室とは違います。
フィットネスの利点:気軽に参加・時間が自由・マシーンが豊富など
フィットネス欠点:パーソナルトレナー料金が高い・間違ったマシーンの使用や姿勢で行う・目的に応じた負荷量調整が分からないなど
運動教室の利点:市町村などで無料で実施されていたり・集会所などで出来るなど
運動教室の欠点:抽選申し込みである場合がある・1週間や1か月に1回実施で日時が決められている・指導者が専門員とは限らないなど
があります。おたっしゃ倶楽部はそれらの利点・欠点を補うことでマシーンはありませんが、今までになかった新しい形のフィットネスが行えます。
特徴は老若男女問わず楽しく継続的に行えることです。
☆デュアルタスク(二重課題)と言われるながら運動を組み合わせ、楽しくプログラムを総合的に立案しています。
☆1週間同じ内容で実施(回数制限なし・振替可能)その週のプログラムが抜ける事を防げます。
☆1回45分と『ちょいトレ』『プラス1』に最適です。ジムとの併用や今から少し運動・体操をはじめようという方にもおすすめです。
☆作業療法士が指導(介護予防運動指導員・MCI専門士の資格も所有)してます。専門の予防リハビリ・リハビリなどが受けることが出来ます。
☆時間外・営業時間外もレッスンを承ります。(前日までの要相談・要予約)比較的自分の都合の良い時間帯が選べます。プライベートレッスンが可能です。
☆選べる2コースなら、ワンコインからのレッスン料金で安いです。(回数券制度)
☆個別に合わせたパーソナルトレーニングも受けれます。(コースパーソナルは回数券使用可能です)
☆2名様以上集まれば、出張サービスも行います。
【ちょいトレ】プラス1には脳活も同時に出来るフィットネス型運動教室はおたっしゃ俱楽部です。
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おたっしゃ倶楽部
〒590-0925
大阪府堺市堺区綾之町東1丁2-33堺都市第2ビル1階1号
電話番号 : 072-269-4373
FAX番号 : 072-269-4373
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