ブログ | 堺市の健康・介護・実費リハビリなら「おたっしゃ倶楽部」

【認知症予防】楽しみとコミュニケーションと役割で脳活と身体のトレーニングが大切です。認知症のリスクは定年退職後に一気に高まります。理由は明らかです。今までは、責任を持ち（役割）他者とのコミ…

【予防】作業療法士と一緒にちょいトレ・プラス１のトレーニングをお考えの方へアンチエイジングをしたい。フレイル予防はしたい。認知症になりたくない。介護状態になりたくない。でも忙しくて参加出来…

【認知症予防】作業療法士が行う予防リハビリは介護予防も同時に出来るのです。予防と言うのは1次予防：一般的に言われる予防２次予防：健康指導などを受け取り組み始める予防３次予防：病気・怪我などで…

『健康にカエル・元気にカエル・脳が若返る』今までにない新しい形で運動を実施します。作業療法士と行って行きます。フィットネスとも違う、介護保険サービスでのデイサービス・デイケアとも違います。…

【認知症予防・介護予防】私にはまだ早い！４０歳過ぎたら作業療法士が行うおたっしゃ楽部です。また、シニアだけでなく中高年からおすすめです。脳活・脳トレや介護予防など予防リハビリは早すぎること…

作業療法士が行うフィットネス型、頭と身体のトレーニングのおたっしゃ楽部です。フィットネスの利点である自由参加・手軽さや欠点であるパーソナルトレーナー料金が高い、マシーンの正しい使用法や姿勢…

２０年以上、通所リハビリで務めた実績のある作業療法士が、『頭と身体の運動教室』を行っています。今までになかったフィットネス型の運動教室で、デュアルタスク（二重課題と言われるながら運動）を取…

フィットネス、体操教室、運動教室、健康教室など市町村で実施されています。しかし、作業療法士が毎日のように中心になり、脳活やトレーニングを行う運動教室が、堺市にあります。全国的にも作業療法士…

今から運動をはじめよう。ジムはキツイと感じる方や、帰りにちょっとトレーニングをとお考えの方は【ちょいトレ】にどうでしょうか？また、すでにジムへ通われている方や、運動教室など行かれている方は…

美しい姿勢＝正しい姿勢とお考え下さい。どういうことでしょうか？背筋が伸び首なども突出していない姿勢が美しく、若々しく見えます。それは、正しい姿勢と言う事です。そうです、本来人間は美しい姿勢…