【頭と身体】の健康維持は同時にトレーニングを行うおたっしゃ俱楽部

【頭と身体】の健康維持は同時にトレーニングを行うおたっしゃ俱楽部です。別々にトレーニングを行っていませんか？実は

脳と身体には密接な関係があります。４０歳を過ぎると脳は確実に衰えて行きます。この脳の衰えは身体の衰えも意味しています。

４０歳が初老と言われ驚く人がいると思います。中年ではとお考えではありませんか？それは都合の良い解釈です。４０歳で初老です。ただし健康寿命が延び現在では

６０歳が初老という様に置き換えられていますが、脳が確実に衰え始めるのは４０歳からです。おたっしゃ俱楽部では４０歳過ぎた方からを１次予防（悪くさせない）で

１０年後先を見越した取り組みを今から始めて頂きたいです。今行う予防は１０年後の予防です。決して『私にはまだ早い』そんな事はありません。１次予防に早すぎる年齢はありません。頭と身体を同時にトレーニングすることで健康維持を楽しく継続的に行いませんか？中高年の方であれば、アンチエイジング・認知症予防・運動機能向上に効果的で、

シニアの方には介護予防・認知症予防・フレイル予防・虚弱改善に効果があります。スポーツジムのスタジオとも違い、健康教室とも違い、介護保険施設のデイケア・デイサービスとも違います。ジムは身体を一人で鍛えるだけです。パーソナルトレーナー代も高額になります。健康教室は高齢者の教室イメージが強いです。介護保険施設は縛りがあり利用も制限されています。おたっしゃ俱楽部はどの分野でもありません。百聞は一見に如かず、体感してみて下さい。無料体験の実施もしています。【頭と身体】の健康維持は同時にトレーニングを行うおたっしゃ俱楽部