堺市でパーソナルトレーニングなら頭を使って介護予防 | 手軽な運動習慣

おたっしゃ楽部は作業療法士が行う、ほぼ毎日実施している頭と身体の運動教室です。脳活と身体のトレーニングを同時に行うことで色々な予防が出来ます。『健康にカエル・元気にカエル・脳が若返る』今ま…

４０歳は初老です。残念ながら事実です。なぜ？初老なのでしょう。４０歳過ぎると脳は確実に衰え始めます。脳が衰えると身体の運動機能も低下していきます。体力が落ちたなと感じることなどあるのではな…

【介護】予防するなら認知症予防も同時に作業療法士が行うフィットネス型の頭と身体のトレーニングが出来る運動教室があります。デュアルタスクと言われる、ながら運動（同時に2つ以上の運動動作＋認知動…

【予防】アンチエイジング・認知症予防は作業療法士と行うトレーニングがあります。5感を使用することで認知症予防効果は上がります。YouTubeやアプリなどで介護予防や認知症予防は出来ます。しかし考え…

【認知症予防】楽しみとコミュニケーションと役割で脳活と身体のトレーニングが大切です。認知症のリスクは定年退職後に一気に高まります。理由は明らかです。今までは、責任を持ち（役割）他者とのコミ…

【予防】作業療法士と一緒にちょいトレ・プラス１のトレーニングをお考えの方へアンチエイジングをしたい。フレイル予防はしたい。認知症になりたくない。介護状態になりたくない。でも忙しくて参加出来…

【認知症予防】作業療法士が行う予防リハビリは介護予防も同時に出来るのです。予防と言うのは1次予防：一般的に言われる予防２次予防：健康指導などを受け取り組み始める予防３次予防：病気・怪我などで…

『健康にカエル・元気にカエル・脳が若返る』今までにない新しい形で運動を実施します。作業療法士と行って行きます。フィットネスとも違う、介護保険サービスでのデイサービス・デイケアとも違います。…

【認知症予防・介護予防】私にはまだ早い！４０歳過ぎたら作業療法士が行うおたっしゃ楽部です。また、シニアだけでなく中高年からおすすめです。脳活・脳トレや介護予防など予防リハビリは早すぎること…

作業療法士が行うフィットネス型、頭と身体のトレーニングのおたっしゃ楽部です。フィットネスの利点である自由参加・手軽さや欠点であるパーソナルトレーナー料金が高い、マシーンの正しい使用法や姿勢…