【おたっしゃ俱楽部】介護予防・認知症予防が同時に出来るパーソナルトレーニング

【おたっしゃ俱楽部】介護予防・認知症予防が同時に出来るパーソナルトレーニングです。作業療法士が行っています。

通所リハビリで２０年以上の経験豊富な、介護予防運動指導員・MCI専門士も取得しています。頭と身体のトレーニングを同時に行います。

デュアルタスクと言われるながら運動を取り入れたことで、老若男女問わず楽しく継続的に行うことが出来ます。４０歳を過ぎると脳は確実に衰えます。

１次予防（悪くさせない）２次予防（重症化させない）３次予防（再発防止）とあります。中高年の方は『私にはまだ早い、必要になってから』と言われます。

本当にまだ早いでしょうか１次予防は早く始める方が効果があります。４０歳過ぎて脳が衰えることは身体の衰えでもあります。

『しんどい』『体力がなくなった』『面倒くさい』など口にしていませんか？決して早くありません。中高年から始める頭と身体のトレーニングが、出来るのはおたっしゃ俱楽部です。アンチエイジングにもつながり、結果的に数十年後の介護予防・認知症予防が同時に出来ています。YouTubeやアプリで今は、出来る時代です。しかし不十分であったり、

なかなかやる気が出ないこともありませんか？今も昔も人はコミュニケーションを取りながら５感を使って取り組む事が、介護予防・認知症予防の効果をより一層高めます。

おたっしゃ俱楽部では、例えば家族でのプライベートや、１対１のパーソナルまで幅広く対応しています。無料体験も実施中です。

【おたっしゃ俱楽部】介護予防・認知症予防が同時に出来るパーソナルトレーニングへお越し下さい。
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