【40代・50代女性必見！】健康になりたいのに、ジムが続かないあなたへ。

（※ここに【正方形キャッチアイ画像】を掲載予定）

こんにちは！ 作業療法士のかえる先生です🐸✨

健康のために運動を始めたい。 そう思ってジムへ入会したものの…

• 「結局、ほとんど通わずに退会してしまった。」

• 「マシーンの使い方が分からなかった。」

• 「何をすればいいのか分からなかった。」

• 「一人では続かなかった。」

そんな経験はありませんか？

もちろん、今もジムへ通い、運動を習慣にできている方は、そのまま続けていただくのが一番だと思います。 女性専用のジムには、女性スタッフがいて安心できたり、通いやすい立地だったり、それぞれに素晴らしい魅力があります。実際に楽しく通えているなら、その環境を大切にしてください。

私が本当にお力になりたいのは、そのような方ではありません。

「健康になりたい気持ちはある。でも、一歩が踏み出せない。」 「何度挑戦しても続かなかった。」

そんな40代・50代の方です。

運動が続かない理由は、人それぞれです。

• ・何をしたらいいのか分からない。

• ・正しくできているか不安。

• ・相談できる人がいない。

• ・仕事や家事で忙しく、足が遠のいてしまう。

• ・頑張っているのに効果を感じられない。

決してあなたが「意志が弱い」からではありません。 その人に合った運動や、安心して続けられる環境に出会えていないだけなのです。

だからこそ、おたっしゃ倶楽部は「頑張る場所」ではなく、「自然と続けられる場所」を目指しています。

💪 マシーンがなくても、美姿勢とダイエット効果を目指せます。

おたっしゃ倶楽部にはトレーニングマシーンはありません。

その代わり、「マシーントレーニングの動きを身体に合わせて再現した独自の運動」を行っています。

正しい呼吸と姿勢を意識しながら身体の軸を整えることで、身体のバランスが改善され、美しい姿勢や引き締まった身体づくりにつながります。

さらに、おたっしゃ倶楽部の大きな特徴が「脳体（のうたい）トレーニング」です。

身体を動かしながら脳にも心地よい刺激を与えることで、

• 「身体が軽くなった。」

• 「動きやすくなった。」

• 「頭もスッキリした。」

そんな感覚を実感される方も多くいらっしゃいます。 一般的なマシーントレーニングだけでは得られない、おたっしゃ倶楽部ならではの運動です。

🎯 リーズナブルなのに、中身には妥協しないパーソナルトレーニング

おたっしゃ倶楽部では、グループ運動だけでなく、お一人おひとりのお悩みに寄り添う「パーソナルトレーニング」もご用意しています。

一般的なパーソナルジムというと、 「高額な回数券」「数ヶ月契約」「途中でやめにくい」 そんなイメージをお持ちの方も多いかもしれません。

しかし、おたっしゃ倶楽部は違い、リーズナブルな料金でも内容には一切妥協しません。

① まずは無料で面談と体力測定を実施（これだけでのご利用も大歓迎！）

初回のパーソナルは、無料で面談と体力測定のみを行います。お身体の状態や目標を一緒に確認し、強引な勧誘は一切ありません。

② その日の体調やご希望に合わせて、運動内容を相談しながら決定

• 「今日は腰が少し気になる。」

• 「肩を重点的に動かしたい。」 そんなご希望にも、その場で柔軟に対応します。

③ ノルマや押し付けは一切なし

回数のノルマや強引な勧誘はありません。 無理なく続けられること。それこそが、おたっしゃ倶楽部が一番大切にしていることです。

④ 時間も料金も自分で選べる安心設計

時間は【20分単位（最大40分まで）】。ご自身に合った時間を選んで無理なく取り組めます。

🤝 他のジムとの併用も大歓迎です。

現在フィットネスジムへ通われている方も、もちろん大歓迎です。今通っているジムを辞める必要はありません。

実際に、「普段はジムで運動しながら、おたっしゃ倶楽部で身体の軸を整える。」そんな利用をされているお客様もいらっしゃいます。

「身体を鍛えること」と「身体を整えること」。 この二つを組み合わせることで、より良い効果が期待できます。

おたっしゃ倶楽部は、お客様を囲い込む場所ではありません。 今の生活に寄り添いながら、10年後、20年後も元気に動ける身体づくりをお手伝いしたいと思っています。

📢 まずは500円で、「続けられる運動」を体験してみませんか？

「私にもできるかな…。」 そう思われた方こそ、一度体験してみてください。

おたっしゃ倶楽部では、500円で受けられる『黄金ルート体験』をご用意しています。

🪙 黄金ルート体験（500円）内容

• ✅ 問診・視診・触診

• ✅ 脳体トレーニング（45分）

• ✅ 施術（10分）

• ✅ 体力測定・身体評価表作成

現在のお身体の状態を確認し、「これから何をすれば良いのか」をプロの目から分かりやすくお伝えします。もちろん無理な勧誘は一切ありません。

まずは、ご自身の身体を知ることから始めてみませんか？

「これなら私にも続けられそう。」 そんな新しい一歩を、おたっしゃ倶楽部で踏み出していただけたら嬉しいです。🐸✨

▼ ご予約・お問い合わせは公式LINEから おたっしゃ倶楽部公式サイト ※黄金ルート体験は準備 of の都合上、前日までのご予約をお願いいたします。