時間割は、ただの「目安」です。

「時間外」も活用して、おたっしゃ倶楽部を

「あなた専用」に作り替える方法。

▲【おたっしゃ倶楽部の時間割表】「仕事帰りの夜しか枠がない…」「ひとりがいいけど、この時間はグループか…」

と諦める必要はありません。この時間割はあくまでベース（目安）です。事前の調整で、あなたに合わせたカスタマイズが可能です！

【この記事の要約：30秒チェック】

• 時間割はただの目安： 通常枠にとらわれず、早朝・夜間などあなたの生活リズムにスタジオ側を合わせます。

• メニューも当日変更OK： 「今日は腰が痛いから個別対応に」など、その日の体調に合わせた柔軟なカスタムが可能。

• おすすめの連枠受講： 運動コースと施術パーソナルを連続で受けることで、「脳から整える黄金ルート」が1日で完結。

• 作業療法士のオーダーメイド： 20年14万人の臨床経験を活かし、型にはめない「あなた専用」の通い方を提案します。

こんにちは、作業療法士のかえる先生です！🐸✨

おたっしゃ倶楽部は、40代の現役世代から80代のシニア世代まで、幅広い方の「脳と体のコンディショニング」をサポートしています。

日々、皆様からこんなご相談をいただきます。

総合運動を受けたいが行ける日時が脳活か・・・ 私はひとりがいい 夜しか無理

実は、おたっしゃ倶楽部の時間割は“固定されたもの”ではありません。 あくまで「目安」です。

今回は、あなたの生活に合わせてスタジオを使いこなすための、 👉 「営業時間外」 👉 「時間割外（時間外）」 この2つの活用方法についてご紹介します。

① 「営業時間外」の活用

あなたの生活リズムにスタジオを合わせる

営業時間外とは、通常の時間割（8:50〜17:00など）以外でも、ご相談・ご予約によりレッスンを受けられる仕組みです。

例えば…

• ✅ 火・水・木の夜間営業（20時〜22時）

• ✅ 早朝の対応

• ✅ その他、通常の枠外の夜間

も、事前の調整により対応可能です。

「夜しか無理」という方へ

現役世代の方は、仕事、家事、子育てなどで、日中の時間確保が難しいことも少なくありません。

だからこそ、👉 “仕事終わり”を、自分を整える時間に変える。そんな使い方も可能です。

② 「時間割外（時間外）」の活用

枠そのものを「あなた仕様」に変える

こちらは、既存のレッスン枠の内容や形式自体を、目的に合わせて作り替える仕組みです。

「私はひとりがいい」という方へ

そんな方には、👉 その時間を“あなた専用”のプライベート枠へ変更することも可能です。周囲を気にせず、マンツーマンで集中できる環境を整えます。

定期利用なら「専用枠化」も可能

例えば…

• 👉 毎週〇曜日〇時は総合運動（脳体パフォーマンス向上）

• 👉 毎週〇曜日〇時は脳活（健やか維持）

• 👉 毎週〇曜日〇時はパーソナル

など、あなた専用の時間割として固定化することも可能です。

当日の内容変更も柔軟対応

例えば、「今日はグループの日だけど腰がつらい…」そんな時は、空き状況次第で👉 個別対応（施術や調整）へ変更することも可能です。

🎯 さらにおすすめ：「連枠」で作る“黄金ルート”

実は、複数枠を連続予約することで、👉 運動 ＋ 施術 を1日で完結させることもできます。

例えば、「総合運動コース」の直後に「腰痛予防実践パーソナル」を連続受講。

1. 運動で脳を刺激し、身体を動きやすくする

2. その直後に、プロの施術で関節や骨盤を整える

この流れを作ることで、おたっしゃ倶楽部が誇る👉 “脳から整える黄金ルート”を最も効率良く体感していただけます。

▼ 関連記事はこちら 🔗 「腰痛の正体は“腰”だけじゃない？脳から整える黄金ルート」

■ なぜ「作業療法士」のオーダーメイドは違うのか？

一般的なジムやスタジオでは、「決められた時間割やメニューに、人が合わせる」ことが多いですよね。

しかし、リハビリの専門家である作業療法士の考え方は真逆です。

👉 「その人の生活、その日の体調に合わせて、時間も内容も組み立てる」

これが基本です。 私は20年、14万人以上の臨床現場で、一人ひとりの異なるライフスタイルや身体と向き合ってきました。

だからこそ、型にはまったメニューではなく、あなたの動きのクセや疲れやすさ、そして「今のスケジュール」に合わせた、

一番無理のない最短ルートをご提案できるのです。

■ まずは無料相談からどうぞ

「夜遅くしか時間が取れないんだけど…」

「グループの枠を、マンツーマンに変えてもらえる？」

「自分の体調だと、どの組み合わせが一番効果的？」

スケジュールや通い方のワガママ、大歓迎です。迷っている時間はもったいありません。

あなたの生活スタイルを一切崩さずに、最も効率的に身体を整える方法を一緒に見つけましょう。

営業時間も, 時間割も、すべてはあなたの👉 「一生モノの身体づくり」のためにあります。

ぜひ“時間外”を賢く活用して、おたっしゃ倶楽部を「あなた専用スタジオ」として使い倒してください！🐸💪

【バックナンバー】

🔗 『周りのペースに合わせる』のは、もう卒業。40代から80代まで、おたっしゃ倶楽部が「あなた専用」になれる理由。

あなたの「一生モノの身体」への第一歩を、 私と14万人の知恵が全力でサポートします！🐸✨