【50代で感じた「爽快感」の正体】

【50代で感じた「爽快感」の正体】

過去にアンケートをくださった方が、今も「ちょこちょこ」通い続ける理由。

おかげさまで、おたっしゃ倶楽部は5月14日で4周年を迎えました。🐸

この4年間、多くの方の身体と向き合う中で、最近特に強く感じていることがあります。

それが、「40代・50代こそ、早めの身体づくりが重要」ということです。

「まだ動けるから大丈夫」そう思っている世代にこそ、知ってほしい現実があります。

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📝 過去にアンケートをくださった50代女性の「今」

以前、ある50代女性のお客様から、こんなに素敵なアンケートをいただきました。

「レッスンが楽しく、充実感、爽快感があり、何か、自信というか、パワーがついたような気持ち（前向き思考）になります。体が軽くなったように感じます。」

※アンケートには「職場でムカついた時は、レッスンに行きたくなります（笑）」という最高の本音も…！

この方はお仕事の都合もあり、現在もご自身のペースで「ちょこちょこ」と不定期に通い続けてくださっています。

私は、この「ちょこちょこ通える」という形も、とても大切だと思っています。 なぜなら40代・50代は、仕事、家庭、疲労、ストレスなど、

“自分のための時間”を最も取りづらい世代だからです。

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🧠 「爽快感」の正体は、脳のデトックス

この方が感じられた「爽快感」は、単に身体を動かしたから得られるものではありません。

仕事や日常で凝り固まった思考を、「脳体同期トレーニング（二重課題）」で一度パニック状態にし、“守りすぎモード”を解除する。

すると、

1. 脳が切り替わる 🧠

2. 身体がフワッと軽くなる 💪

3. 終わったあとに「爽快感」が残る ✨

という状態が起こります。 これは単なる筋トレではなく、「脳のデトックス」に近い感覚です。

職場のモヤモヤを吹き飛ばしたくなるのも、脳がリセットを求めているサインなのかもしれませんね。

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⚠️ 実は、40代から始まっている

• 名前がパッと出てこない

• 何もないところでつまずく

• 寝ても疲れが抜けない

• 身体の動きが鈍くなる

こうした“脳と身体のズレ”は、40代から確実に始まっています。 ですが多くの方は「まだ大丈夫」と後回しにしてしまいます。

だからこそ私は、「若いうちに整える」ことを強く伝えています。 これは単なる健康法ではありません。

10年後の自分への「健康貯金」だと考えています。

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🛠️ 14万人の実績があっても、研究を止めない理由

私はこれまで20年、14万人以上の臨床現場に携わってきました。

ですが、その数字に甘んじることはプロとして失格だと思っています。

• 日々研究と練習を続ける理由 施術に関しては、AKA（関節運動学）の理論をベースにした独自の「レセプター調整」を、

• 協会の勉強会で今も磨き続けています。独自のトレーニングも、常に最新のデータをもとにアップデートしています。

• 「もっと早く」を減らしたい 私はリハビリ現場で20年間、「もっと早くやっておけばよかった…」という言葉を、本当にたくさん聞いてきました。

• だからこそ、「若いうちに整えておけば、一生がラクになる」という言葉を、ただの理想論で終わらせたくありません

• 。今も、もっと安全に、もっと短時間で、もっと効果的に身体を変える方法を追求し続けています。

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🤝 最後に｜「不定期でも続けられる」ことも大切

「仕事が忙しくて、定期的には通えない」そんな不安の声もよく伺います。 だからこそ最近は、“不定期でも続けやすい”ことも大切にしています。

完璧を目指すより、

• 「疲れた時に整える」

• 「崩れる前に戻す」

そんな“ちょこちょこメンテナンス”の積み重ねが、将来の身体を大きく変えていきます。

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