【頭と身体の運動教室】中高年・シニア・発達障害のリハビリにも最適

二重課題と言う（ながら運動）認知行動＋運動行動を同時に行うことで、頭と身体に刺激を与え効率よく運動を行います。

例えば代表的なところで、しりとりをしながら歩くなどがあります。二重課題の他にも左右で違う動作や手足同時に複雑な動きを行ったり、

脳トレ体操や脳トレゲームや右脳トレーニングなども行います。もちろん運動は、姿勢を意識した正しい姿勢で行うため激しい運動をしなくても、

運動効率を上げた運動が出来、姿勢も良くなります。姿勢が良くなることで血流も良くなり結果的に若く見えたり、認知症の予防にもつながり、

それが介護予防にもつながって行きます。この様に認知症予防や介護予防が一般的ですが、体験者の方から発達障害児にもいいのではないか？と言う声を頂きました。

協調動作訓練・同時に２つ以上の事をこなす運動などがリハビリ効果があるという事でした。

まずはご相談承ります。無料体験がございますので、ご参加をお待ちしております。

中高年の方には【総合運動コース】高齢者の方で虚弱改善・認知症予防に【脳活・軽体操コース】リハビリとしてのパーソナルトレーニングなどもあります。

★経験豊富な作業療法士と一緒に行います。（その他の資格：介護予防運動指導員・MCI専門士）

★45分間

★１週間同じ内容で振替がしやすく、利用回数制限なし（予約優先）

★選べる２コース（総合運動・脳活軽体操）

★時間外・営業時間外でのレッスン受付（※前日までの要相談・要予約）

★出張サービス・パーソナルトレーニングも可能（※要相談・要予約）

お問い合わせ、ご相談下さい。

【頭と身体の運動教室】中高年・シニア・発達障害のリハビリにも最適なおたっしゃ俱楽部へお越しください。