堺市でパーソナルトレーニングならながら運動で健康維持 | 楽しく体操

二重課題と言う（ながら運動）認知行動＋運動行動を同時に行うことで、頭と身体に刺激を与え効率よく運動を行います。例えば代表的なところで、しりとりをしながら歩くなどがあります。二重課題の他にも…

『健康にカエル・元気にカエル・脳が若返る』今までにない新しい形で運動を実施します。フィットネスとも違う、介護保険サービスでのデイサービス・デイケアとも違います。とにかく体感して見て下さい。…

40歳代はバリバリの働き盛りで、身体も脳もまだまだ元気です。しかし、４０歳を過ぎると不思議と急に激変していきます。『体力がなくなったな』『名前が出てこなくなった誰やったかな』など経験はないで…

『健康にカエル・元気にカエル・脳が若返る』今までにない新しい形で運動を実施します。フィットネスとも違う、介護保険サービスでのデイサービス・デイケアとも違います。とにかく体感して見て下さい。…

最近足腰が、体幹が、バランスがなど一部の機能低下を気にされている中高年の方を多く耳にします。足が弱ってきたからウオーキングしようとか、つい弱くなったなと思う部位だけを鍛えようとされている方…

『健康にカエル・元気にカエル・脳が若返る』今までにない新しい形で運動を実施します。フィットネスとも違う、介護保険サービスでのデイサービス・デイケアとも違います。とにかく体感して見て下さい。…

おたっしゃ楽部は頭と身体の運動教室です。『健康にカエル・元気にカエル・脳が若返る』今までにない新しい形の運動教室です。★介護保険施設ではございません。（利用回数はありません）★介護保険を持た…

おたっしゃ楽部は頭と身体の運動教室です。『健康にカエル・元気にカエル・脳が若返る』今までにない新しい形の運動教室です。★介護保険施設ではございません。（利用回数はありません）★介護保険を持た…

総合事業とは？介護保険の要支援者等の方に対する、効果的かつ効率的な支援等を可能とすることを目指すものです。介護保険を利用したサービスは指定事業所でサービスを受けることが出来ます。ケアマネー…

私にはまだ早い！そう思っていませんか？実は４０過ぎから確実に脳は衰え始めています。脳は身体を動かす中枢です。脳が衰えることは体力・筋力などの身体面に大きな影響を及ぼしてきます。今から始める…