堺市でパーソナルトレーニングならながら運動で健康維持 | 楽しく体操

予防リハビリとして、作業療法士が運営する頭と身体のトレーニングを同時に行う運動教室が堺市にあります。『私にはまだ早い』『必要になってから』と思ってる中高年の方へ、今から予防リハビリをはじめ…

★ジムとも違います。マシーンなどはございません。小さなスタジオ風です。★地域や、市などが行う健康教室とも違います。①国家資格である作業療法士が、２０年以上の通所リハビリで勤務をしている経験を生…

40歳（初老）過ぎたら始めて下さい。アンチエイジング！方法は色々あります。しかし、健康的で認知症の予防も同時に出来る事が出来れば、一石二鳥です。頭と身体を同時にトレーニングすることで、１次予…

【予防】1次予防（悪くさせない）・２次予防（重症化させない）・３次予防（再発防止）とあります。よく、①『私にはまだ早い』②『悪くなってから』③『必要になったら』と言われます。実はこの言葉は順番…

【おたっしゃ楽部】介護予防・認知症予防が同時に出来るパーソナルトレーニングです。作業療法士が行っています。通所リハビリで２０年以上の経験豊富な、介護予防運動指導員・MCI専門士も取得しています…

おたっしゃ楽部は作業療法士が行う、ほぼ毎日実施している頭と身体の運動教室です。脳活と身体のトレーニングを同時に行うことで色々な予防が出来ます。『健康にカエル・元気にカエル・脳が若返る』今ま…

４０歳は初老です。残念ながら事実です。なぜ？初老なのでしょう。４０歳過ぎると脳は確実に衰え始めます。脳が衰えると身体の運動機能も低下していきます。体力が落ちたなと感じることなどあるのではな…

【介護】予防するなら認知症予防も同時に作業療法士が行うフィットネス型の頭と身体のトレーニングが出来る運動教室があります。デュアルタスクと言われる、ながら運動（同時に2つ以上の運動動作＋認知動…

【予防】アンチエイジング・認知症予防は作業療法士と行うトレーニングがあります。5感を使用することで認知症予防効果は上がります。YouTubeやアプリなどで介護予防や認知症予防は出来ます。しかし考え…

【認知症予防】楽しみとコミュニケーションと役割で脳活と身体のトレーニングが大切です。認知症のリスクは定年退職後に一気に高まります。理由は明らかです。今までは、責任を持ち（役割）他者とのコミ…