堺市で予防リハビリするならおたっしゃ倶楽部 | ブログ

認知症を予防するために、脳活や脳トレを一人で黙々とされていませんか？同じするなら、身体も鍛え楽しく継続的に取り組みませんか？認知症予防は脳活や脳トレをしておけば良いと言うわけではありません…

【脳トレ】しながら身体のトレーニングも同時に行うアンチエイジングが出来る『おたっしゃ楽部』です。運動量や年齢に応じて選べる2コースがあります。ジムなどの併用も大歓迎です。プラス１やちょいトレ…

認知症予防の為に間違い探しやクロスワードパズルや、ナンプレなど机に向かって脳活してませんか？是非継続してください。運動は行っていますか？脳活は運動も行うことでさらに効果的です。脳活だけ運動…

運動が身体に良い、脳活は認知症予防に良い実践に試みるも続かない、家で1人ではやらないだから、ジムなどに通い健康維持に努めていませんか？まだ、ジム通いをされている方であればいのですが、頭では分…

堺市に、新しい形のフィットネスで脳活と身体のトレーニングが同時に行える【おたっしゃ楽部】があります。２０年以上、通所リハビリで経験を積んだ作業療法士が運営しています。フィットネスでもない、…

おたっしゃ楽部のホームページが新しくなりました。こちらからホームページに入ることも出来ます。堺市の綾ノ町駅（阪堺線）徒歩1分に【おたっしゃ楽部】作業療法士が行う、頭と身体の運動教室があります…

人間は歳を重ねると老いていきます。しかし、筋肉は加齢とともに衰えて行くわけではありません。若い時と比べ筋肉を鍛える事が大変にはなってきます。大変な思いをして筋トレを行うのも良いでしょう。し…

予防リハビリとして、作業療法士が運営する頭と身体のトレーニングを同時に行う運動教室が堺市にあります。『私にはまだ早い』『必要になってから』と思ってる中高年の方へ、今から予防リハビリをはじめ…

★ジムとも違います。マシーンなどはございません。小さなスタジオ風です。★地域や、市などが行う健康教室とも違います。①国家資格である作業療法士が、２０年以上の通所リハビリで勤務をしている経験を生…

40歳（初老）過ぎたら始めて下さい。アンチエイジング！方法は色々あります。しかし、健康的で認知症の予防も同時に出来る事が出来れば、一石二鳥です。頭と身体を同時にトレーニングすることで、１次予…