膝を伸ばしても膝が伸びないなぜ?少しやり方を変えてみよう
2024/02/25
ブログ
手軽な運動で楽しみながら健康ケア
ハードな運動で身体を鍛えるのが苦手な方も、気楽に楽しくできる適度な運動なら無理なく続けられるかもしれません。堺市にて健康維持や認知症予防、介護予防等に最適な手軽なトレーニングを指導しております。2名様以上でもご参加いただけますので、お一人では不安な方もぜひお気軽にご夫婦やご友人同士でご利用ください。
2024/02/25
2024/01/28
2024/01/14
2023/05/31
2023/05/30
2023/05/24
2023/04/16
2023/04/12
2023/04/08
2023/04/04
デュアルタスクを取り入れた運動は軽度認知症の症状改善にも効果が期待できるとされています。軽度認知症の症状が見られる方も、ゲームをしながら脳活できるエクササイズ症状の緩和を図ってみてはいかがでしょうか。堺市で脳活しながら健康をケアできるパーソナルトレーニングをご提供し、介護の要らない老後生活を支援しております。介護施設やサークル活動などで利用されたい場合は出張サービスもご対応しておりますのでお気軽にご相談ください。
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