【脳活】身体のトレーニングを同時に行うことで色々な予防が出来る

おたっしゃ俱楽部は作業療法士が行う、ほぼ毎日実施している頭と身体の運動教室です。脳活と身体のトレーニングを同時に行うことで色々な予防が出来ます。

『健康にカエル・元気にカエル・脳が若返る』今までにない新しい形のフィットネスです。運動療法施設として機能しています。

介護予防・認知症予防と」言うとシニアのイメージが強いですが、実はおたっしゃ俱楽部は中高年からのアンチエイジング・認知症予防に効果的なのです。

先ず、フィットネススタジオをイメージして下さい。ヨガ、ストレッチ、有酸素運動をはじめ、普段使わない筋肉のトレーニングや、体操。脳活、脳トレ体操などを組み合わせ、

例えば『１．２．１．２の掛け声だけでなく』『明日は来るよ君の為に・・・』と歌いながら脳トレの体操や有酸素運動を行います。

勿論、シニアの方にも脳活・軽体操コースで椅子を使用した脳活の体操や、筋力アップトレーニングも行っています。シニアの方で体力等に自信のある方は総合運動コースで汗を流すのも良い運動になります。

★介護保険施設ではございません。（利用回数はありません）

★介護保険を持たない（自立）の方におすすめです。（介護予防・認知症予防）

★要支援を受けられている方のプラス１に最適です。（介護保険外であるためご利用可能）

★中高年層の『私にはまだ早い！』でも認知症や介護予防は何らかの形でしたいと思っている方におすすめです。

★1週間同じプログラムで実施（振替利用・複数回利用が出来ます。）

★選べる２コースに、パーソナルトレーニングでの対応も可能なためリハビリを受けることも可能です

★経験豊富な専門士（作業療法士・MCI専門士・介護予防運動指導員）と一緒にリハビリ・認知症予防・介護予防が受けられます。

★２コースとも二重課題（～ながら運動）を取り入れています。

★駅チカで安いご利用者は誰なの？お客様の為の運動教室です。

【脳活】身体のトレーニングを同時に行うことで色々な予防が出来るのはおたっしゃ俱楽部です。無料体験も実施中です。