脳も身体も若ガエル堺市のおたっしゃ俱楽部は元気なうちから【介護予防】などが出来る！

私にはまだ早い！そうでしょうか？４０歳過ぎると脳が衰え始め、脳が衰え始めると身体面も衰えて来ます。具体的には『つまずく事が増えた』『足がもつれ転びそうになった』『有名人を見ても名前がすぐに言えない』『戸締りしたかな？と急に不安になることがある』日常的に当たり前の様に経験していませんか？しかし２０代の頃はどうでしたか？

今の様な思い出せないとか不安になったり、転びそうになったりすることがありましたか？それが歳をとった証拠なのです。昔は４０歳は初老と言われていました。

４０歳を過ぎると脳が衰え始め身体が衰え始めるからです。脳も身体も若ガエル堺市のおたっしゃ俱楽部は元気なうちから介護予防などが出来ます。作業療法士と一緒に、

デュアルタスク（二重課題と言われるながら運動）を取り入れています。このデュアルタスクは同時に２つ以上の事を行うことで、楽しく・継続的に短時間で効率よく

脳と身体を同時にトレーニングすることが出来ます。結果として介護予防などが出来ます。このトレーニングは早い段階から行う方が効果があります。病気やケガなど悪くなってから行うリハビリではなく、元気なうちからリハビリが不要になる脳と身体の若返りを図ることで介護予防などが出来ます。体力や年齢に合わせ選べる２コースと、実施が月に何回や週に何回やら、何時からしか行っていないという縛りがありません。何回でも好きな時間帯が選べます。（詳しくはホームページ参照）脳も身体も若ガエル堺市のおたっしゃ俱楽部は元気なうちから【介護予防】などが出来ます。