【予防】作業療法士と一緒にちょいトレ・プラス１のトレーニング

【予防】作業療法士と一緒にちょいトレ・プラス１のトレーニングをお考えの方へアンチエイジングをしたい。フレイル予防はしたい。認知症になりたくない。介護状態になりたくない。でも忙しくて参加出来ない『孫が来るから孫の面倒をみなくてはいけない』『子供の食事の準備やお迎え家事や買い物で忙しいから』

おたっしゃ俱楽は学生さんの参加は無料です。老若男女問わず楽しくトレーニングをすることが出来ます。

頭と身体の両方を同時にトレーニングすることで、短時間で楽しく続けていくことが出来ます。忙しいお客様には、時間外・営業時間外のレッスンも実施していますので、

お子様・お孫様と一緒に参加して頂く事も出来ます。ホームページ上には動画や詳細文がありますので、ご視聴して下さい。

ちょいトレ・プラス1にもおすすめですので、ジムとの併用や趣味活動の合間にゲーム感覚で参加出来ます。

中高年には、総合的に運動が出来、新しい感覚のフィットネスが楽しめる、【総合運動コース】姿勢保持・アンチエイジング・介護予防・認知症予防に効果があります。

主にシニアの方には、運動は控え目で脳活体操・脳活ゲームを中心に楽しく脳トレが出来る【脳活・軽体操コース】認知症予防・介護予防・虚弱改善に効果があります。

どちらのコースも１週間同じ内容で実施しています。１回４５分で隙間時間のちょいトレに最適です。プラス１におたっしゃ俱楽部のコースを受けませんか？

老若男女問わずどちらのコースも楽しめます。ここまでお付き合い頂きありがとうござます。『百聞は一見に如かず』一度無料体験にお越し下さい。お待ちしております。

【予防】作業療法士と一緒にちょいトレ・プラス１のトレーニングはおたっしゃ俱楽部です。