【予防】運動教室はリハビリにも対応

治療➡予防へ、『悪くなってから』『まだ早い』『歳をとってから』と思い年月が過ぎていきます。気が付いた時には要介護状態にと言う事もあります。

中高年に介護予防や認知症予防と言っても抵抗もあり、まだ早いと思うのは仕方ありません。

しかし、１０年後・２０年後には今から取り組んでる人と何もしていない人で明らかに差が出てきます。

また病気や事故などで万一のこともあります。今鍛えておくことや、予防に取り組む事で、１０年後も変わらず元気で居れる可能性が高いのです。

今はまだいい！ではなく、１０年後を見据えた予防を今から始めませんか。予防は早ければ早い程効果的です。

４０歳を過ぎると確実に脳は衰えて行きます。人間は歳を重ね若返ることは出来ません。しかし脳や身体は鍛えることで歳をとることはないのです。

特に前頭葉を鍛えることで、認知症予防・介護予防をはじめ、集中力アップ・記憶力アップ・ストレス解消につながるのです。

中高年にはアンチエイジングや美しい姿勢を維持することで結果的に認知症予防・介護予防に繋がって行きます。

シニアでは姿勢が良く見えることで若く見られるだけでなく、姿勢がもたらす効果がやはり、認知症予防・介護予防になります。

また、作業療法士が行う運動教室ですので、リハビリに対応できます。（デイケアで２０年以上の経験者）

【予防】運動教室はリハビリにも対応しているおたっしゃ俱楽部です。選べる２コース、２名様以上集まれば出張サービス、パーソナルトレーニングも行っています。