【フレイル予防】駅チカで安く、気軽にトレーニングが出来るおたっしゃ俱楽部へ

『健康にカエル・元気にカエル・脳が若返る』今までにない新しい形で運動を実施します。

フィットネスとも違う、介護保険サービスでのデイサービス・デイケアとも違います。とにかく体感して見て下さい。

おたっしゃ俱楽部は頭と身体の運動教室です。中高年・シニアに特におすすめですが、老若男女問わず楽しく継続的に取り組めます。

★介護保険施設ではございません。（利用回数はありません）

★介護保険を持たない（自立）の方におすすめです。（フレイル予防・認知症予防）

★要支援を受けられている方のプラス１に最適です。（介護保険外であるためご利用可能）

★中高年層の『私にはまだ早い！』でも認知症やフレイル予防は何らかの形でしたいと思っている方におすすめです。

★1週間同じプログラムで実施（振替利用・複数回利用が出来ます。）

★選べる２コースに、パーソナルトレーニングでの対応も可能なためリハビリを受けることも可能です

★経験豊富な専門士（作業療法士・MCI専門士・介護予防運動指導員）と一緒にリハビリ・認知症予防・フレイル予防が受けられます。

★２コースとも二重課題（～ながら運動）を取り入れています。

★1回４５分間の駅チカで安い！おたっしゃ俱楽部はお客様の為の運動教室です。

食事も運動も睡眠も習慣が重要です。フレイル予防を駅チカで安く気軽にトレーニングが出来るおたっしゃ俱楽部へ、

一歩を踏み出して下さい。新しい発見がきっと見つかります。普段の体操・ウオーキング・フィットネスとの併用なども相乗効果が期待出来ます。