【リハビリ】作業療法士が運営する頭と身体のトレーニングを同時に行う運動教室

予防リハビリとして、作業療法士が運営する頭と身体のトレーニングを同時に行う運動教室が堺市にあります。

『私にはまだ早い』『必要になってから』と思ってる中高年の方へ、今から予防リハビリをはじめませんか？４０歳を過ぎると脳は衰え始め、脳が衰えることは同時に身体の衰えでもあります。運動と脳は関わりがあり、脳を鍛える事は身体を鍛えるために必要不可欠な事なのです。人間は前頭葉で身体に指示を出します。手足を動かしたりする指示をだしています。この前頭葉を鍛える事で運動機能向上にも期待出来ます。勿論直接的には認知症予防に効果があります。脳と身体を同時にトレーニングする、デュアルタスクを取り入れる事で、老若男女問わず楽しく継続的にトレーニングが出来ます。バランス機能向上・認知症予防・介護予防をはじめ、ヨガ、ストレッチ、筋トレ、有酸素運動なども組み合わせることで、頭と身体の総合的なアプローチが出来ます。特に認知症予防は５感を使い、役割を持たせ、コミュニケーションをとり楽しく物事に取り組む事が重要で、これらが揃って認知症予防する方が、ただ認知症予防の為の脳活や脳トレをするより効果に差が出てきます。アプリやYouTubeは否定しません。利用してください。ただ、プラス１やちょいトレにおたっしゃ俱楽部で新しい形のフィットネスの頭と身体のトレーニングを行いませんか？違いを体感してみて下さい。大手にない個人事業だからこそ可能にした、

お客様の為の運動教室になっています。【リハビリ】作業療法士が運営する頭と身体のトレーニングを同時に行う運動教室はおたっしゃ俱楽部です。