【介護保険外（自費）】リハビリ・脳トレ・認知症・介護予防は家族ではじめる『ちょいトレ』

リハビリを気軽に行いたい。アンチエイジングをしたい。フレイル予防はしたい。認知症になりたくない。介護状態になりたくない。

でも『忙しくて参加出来ない』『一歩を踏み出せない』『通所系サービスに抵抗を感じる（私にはまだ早い）』

『孫が来るから孫の面倒をみなくてはいけない』『子供の食事の準備やお迎え家事や買い物で忙しいから』

おたっしゃ俱楽は学生さんの参加は無料です。老若男女問わず楽しくトレーニングをすることが出来ます。

介護保険外（自費）の教室だからこそ実現しました。通所系２０年以上勤務の作業療法士が行っています。パーソナルトレーニング・出張サービスもあります。

スポーツジムの通いやすい・スタジオメニューの有酸素運動や筋力運動の要素＋通所系の集団体操・レクとリハビリの要素を併せた＝良いとこ取り中間施設になります。

頭と身体の両方を同時にトレーニングすることで、短時間で楽しく続けていくことが出来ます。忙しいお客様には、時間外・営業時間外のレッスンも実施していますので、

お子様・お孫様と一緒に参加して頂く事も出来ます。ホームページ上には動画や詳細文がありますので、ご視聴して下さい。

４０歳を過ぎた中高年には、総合的に運動が出来る新しい感覚のフィットネスが楽しめる、

【総合運動コース】姿勢保持・アンチエイジング・介護予防・認知症予防に効果があります。

主にシニアの方には、運動は控え目で脳活体操・脳活ゲームを中心に楽しく脳トレが出来る【脳活・軽体操コース】認知症予防・介護予防・虚弱改善に効果があります。

どちらのコースも１週間同じ内容で実施しています。１回４５分で隙間時間のちょいトレに最適です。プラス１におたっしゃ俱楽部のコースを受けませんか？

年齢制限はなく、シニアの方で総合運動コースを受けられている方も居られます。老若男女問わずどちらのコースも楽しめます。

『百聞は一見に如かず』一度無料体験にお越し下さい。お待ちしております。

【介護保険外（自費）】リハビリ・脳トレ・認知症・介護予防は家族ではじめる『ちょいトレ』おたっしゃ俱楽部です。