堺市でパーソナルトレーニングなら頭を使って介護予防 | 手軽な運動習慣

パーソナルトレーニングはスポーツジムなどでも行われています。当運動教室は頭と身体の運動教室となっています。作業療法士・介護予防運動指導員・MCI専門士の資格を取得し、２０年以上デイケアでのリハ…

介護保険を利用する様になってから『デイサービス』『デイケア』を利用して、セラピストのリハビリや運動をすれば良いとお考えの方へ、プラス１に隙間時間をご利用したちょいトレに、シニア認知症の予防…

『健康にカエル・元気にカエル・脳が若返る』今までにない新しい形で運動を実施します。フィットネスとも違う、介護保険サービスでのデイサービス・デイケアとも違います。とにかく体感して見て下さい。…

世界一受けたい授業でも【運動脳】に関係してデュアルタスクなども紹介されました。【脳】と【運動】には密接な関係があり、脳の中でも前頭葉に注目がされています。前頭葉は脳の司令塔であり、手を動か…

４０歳を過ぎると脳は衰えます。歳でもないのに物忘れするようになったとか、名前が思い出せないなど日常的によくありませんか？また歳のせいか体力が落ちたななんて周りの方や自身が感じたりしてないで…

頭と身体の健康予防・維持が出来る！気軽に通える駅チカな作業療法士が行っている、運動教室が堺市にあります。Aさん：介護予防やフレイル予防はしたいけど、わざわざ運動教室に行くまでもないです。Bさ…

各市町村で介護予防の運動教室が福祉センターや、地域会館で実施されています。インストラクターの資格を所持されている方や、ボランティアで地域に貢献されている方や、事業者が参入した運動教室が一般…

二重課題と言う（ながら運動）認知行動＋運動行動を同時に行うことで、頭と身体に刺激を与え効率よく運動を行います。例えば代表的なところで、しりとりをしながら歩くなどがあります。二重課題の他にも…

『健康にカエル・元気にカエル・脳が若返る』今までにない新しい形で運動を実施します。フィットネスとも違う、介護保険サービスでのデイサービス・デイケアとも違います。とにかく体感して見て下さい。…

40歳代はバリバリの働き盛りで、身体も脳もまだまだ元気です。しかし、４０歳を過ぎると不思議と急に激変していきます。『体力がなくなったな』『名前が出てこなくなった誰やったかな』など経験はないで…