おたっしゃ倶楽部

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〒590-0925 堺市堺区綾之町東1丁2ー33堺都市第2ビル1階1号

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デュアルタスクを取り入れたエクササイズは怪我や病気から回復した後のリハビリとしても最適でしょう。座ったままでトレーニングできる脳活・軽体操コースもご用意しておりますので、体力に自信のない方もご安心ください。堺市にて脳と身体の機能維持・回復におすすめのエクササイズを指導しております。

まだまだ連日30度を超す暑い日が予想されます。堺市堺区のおたっしゃ楽部は、健康予防や予防リハビリを実施しています。サマーキャンペーンで実施していました、夜間追加料金なし特典を1ヶ月延長しま…

『昼間は無理』『夜に家族だけで参加したい』『夜もワンコインで気軽に出来たらな』おたっしゃ楽部では、お客様の声に耳を傾け、可能な限りニーズにお応えしたいと考えています。そこで今回は期間限定で…

PROFILE『肩こりがな』『腰痛があって』『最近物忘れがひどくて』と言う方が多くいました。そんな方に、ながら運動と言って例えばしりとりしながら歩くなど、同時に2つ以上の事をすることで、認知症予防…

怪我や病気から回復された後で筋力や体力が落ちているという方もぜひ、堺市にてご提供しているながら運動を取り入れたパーソナルトレーニングをご利用ください。楽しみながら無理なく取り組めるエクササイズはリハビリにも最適です。

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