堺市で予防リハビリするならおたっしゃ倶楽部 | 脳の若返りケア

【どなたでも！何回でも！お好きな時間が選べる！お客様のための健康教室！】

🐸カエル先生式　1次予防🐸

美しい姿勢で　脳も身体も　みちガエル

一般社団法人腰痛予防実践協会に加盟し理事も務めています。

デイケアで２０年以上勤め毎日３０人前後の方のリハビリをしてきた作業療法士がオーナーです。

そこで利用者さんから特に『肩がこってなぁ』とか『腰痛があって辛い』と言う声を多く聞いてきました。

他にも『ふらついてこけそうになるわ』とか『最近物忘れが…』と言われる方も多くいました。

お客様もその様な悩みを少しでもお持ちではないでしょうか？

そんな方に【ながら運動】と言って、２つ以上の事を同時にする運動（例えば、歌いながら運動）をすることで、

美しい姿勢を作り、腰痛予防・肩こり改善や認知症予防・介護予防に加え、バランス機能向上にもつながり、今の状態が長い事維持出来ます。

中には『悪くなってから始めればいいや』と言う方もいらっしゃいますが、事実として悪くなってから始めようとすると『どうせ今更…』

と言う気持ちが強くなり意欲も低下し『本来、治るものも治らない』と言うケースを多数見てきたからこそ、

１０年後も元気な頭と身体を手に入れて欲しいと言う想いで始めました。

【やる！やらない！】に関わらずもし解決出来る事があれば興味はありませんか？以下は実際にレッスンを受けられた方の感想です。

『血糖値が下がった』『喘息が治まった』『電動自転車のアシスト機能なしで乗れるようになった』など身体的な変化が見られています。

身体の場合は、状態が悪くなってから始めても元々の健康な状態には戻れません。しかし早めの対策を取っていれば、健康な状態を維持出来ます。

善は急げと言いますし、皆さん早めの対策を取られています。未来を作るのは今の選択です。

そう言う意味では今やったことが５年後１０年後に成果として現れます。

医学的にも証明されていますが、予防は早ければ早い程効果があります。是非一緒に健康な頭と身体づくりをやって行きましょう！

初回は無料で体験が出来ます。その上で気にいらなければ、もちろん通う必要はありません。

お１人様で参加するのが難しければ、お友達をお誘い頂き是非一度、無料でご参加下さい！

【総合運動コース】

フィットネスジム等でのトレーニングは挫折してしまったものの、適度な運動習慣は続けたいという方や、

総合的な身体の健康をサポートしていきたい方におすすめしております。

【脳活軽体操コース】

体を動かすのが苦手な方や体力に自信がない方、怪我や病気が治ったばかりで足腰が弱っているという方におすすめしております。

いずれも頭を使いながら身体を動かす二重課題を取り入れた内容となっており、認知症予防には最適です。

【腰痛予防実践パーソナルコース】

身体の歪みや左右差を無くしていき、腰痛になりうる因子を取り除いていき、お客様専用のセルフケアを兼ね合わせていきます。

腰痛を繰り返してる方・整骨院等によく通われている方・過去に腰痛を経験されたなどの方におすすめです。

腰痛予防実践に特化したパーソナルコースで、施術＋お客様専用セルフケアとなります。

★企業様の健康サポートにおかれましては、補助金を利用した腰痛予防に取り組める制度もございます。

社員の健康サポートと健康意識の向上は生産向上にもつながって行きます。

健康経営をされている企業様や、これから取り組もうとされる企業様のお問い合わせもお待ちしております。

※1レッスン定員10名、45分になります。

※レッスン内容は1週間を通して同じ内容になります。

※腰痛予防実践パーソナルコースは前日までの完全予約制となります。

※３コースとも時間割外・営業時間外もご予約にてご利用頂けます。