介護予防運動や、認知症予防は1回あたり９０分～１２０分（休憩含む）と週に１回だけ、月１回だけの開催であることが多いです。堺市おたっしゃ楽部は１回４５分と短く設定しています。集中できる時間が、…
SERVICE2名様以上の団体で脳と身体のトレーニングを受けたいという方には出張サービスもございます。通常は水曜日の午後と土曜日の午前に出張サービスを行っておりますが、ご相談くだされば他の日時でも…
GYMNASTICSいつまでも健康的に若々しく好きなことを楽しみたいという方は、日々の適度な運動で身体と頭を健康維持を図ってみてはいかがでしょうか。堺市にて二重課題と呼ばれるながら動作を取り入れた体…
PREVENTIONまだまだ若いと思っていても、人間の身体や脳は40代に入ると急激に衰えていくと言われています。介護予防のためにも、ぜひ日々の適度な運動習慣でいつまでも若々しく健康な身体を目指してくだ…
CONCEPTいつまでも元気に暮らしたいという中高年から介護のいらない生活を目指し頭と身体の機能をできる限り保ちたいというシニアまで、二重課題と呼ばれるながら運動を取り入れた体操で健康な身体づくり…
ACCESS阪堺電軌阪堺線の綾ノ町駅から徒歩1分と駅チカで便利な立地にて介護予防におすすめの脳と身体のトレーニングをご提供しております。最寄駅以外にも複数の駅や路線をご利用いただけるため、お買い物…
FEATURE特徴・魅力はこちらの動画をご視聴下さい脳や身体の介護予防ケアは元気なうちに始めるのがおすすめです。運動が苦手な方も認知症予防を兼ねた楽しみながらできるトレーニングで、脳の活性化と身体…
PROFILE『肩こりがな』『腰痛があって』『最近物忘れがひどくて』と言う方が多くいました。そんな方に、ながら運動と言って例えばしりとりしながら歩くなど、同時に２つ以上の事をすることで、認知症予防…
コース紹介ハードな運動が苦手な方から弱った足腰の筋力を回復させたい方、腰痛予防実践に興味のある方まで 脳活しながら身体を動かすエクササイズで楽しく健康維持を図れるメニューをご用意しております…
専門士と行う頭と身体の運動教室パンフレットはこちら『おたっしゃ倶楽部』紹介動画２０２５年春腰痛予防実践パーソナルコースも開設新着情報定期的に行っているキャンペーンからおすすめのサービスまで…