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ゲーム等をしながら身体を動かすデュアルタスクを取り入れた運動は脳の血流を促す効果があることが分かっているため、認知症の予防にも最適です。堺市で適度な運動で認知症の予防と健康維持に取り組みたいという方はぜひ一度、参加者みんなで楽しめる脳と身体のトレーニングを試してみてはいかがでしょうか。

いつまでも健康で介護のいらない生活を送り続けたいという方は、認知症予防にもしっかりと取り組むことが大切です。堺市で脳活しながら運動できるパーソナルトレーニングをご提供し、シニアの介護予防をお手伝いしております。