当クラブの特徴 | 堺市の健康・介護・実費リハビリなら「おたっしゃ倶楽部」

【みんなで楽しく、でも指導はマンツーマンの質。】

おたっしゃ倶楽部のトレーニングは、参加者同士の交流を大切にした少人数制です。 大人数のジムでは見落とされがちな「一人ひとりの身体のクセ」を、14万人の身体を診てきた作業療法士がしっかり把握。 「みんなで楽しく」という活気ある雰囲気の中で、マンツーマンに近い細やかな目配りと医学的アドバイスを提供します。運動に自信がない方や、自分のペースを大切にしたい方も、安心して「一生現役」の土台づくりに取り組めます。

【脳体同期トレーニングの驚きの効果】

歌を歌ったり、ゲーム感覚の課題を解きながら身体を動かす「二重課題（デュアルタスク）」を採用。脳と身体の血流を同時に促し、思考と動作のキレを取り戻します。ハードな筋トレではありませんが、医学的に裏付けられた刺激を与えることで、認知症予防や転倒予防、さらには日常の仕事や家事の効率アップにも繋がります。

【物忘れへの不安を、自信に変える】

「最近、名前が出てこない」といった不安も、ここではトレーニングの材料です。脳の前頭葉を刺激する独自の脳活メソッドは、「うまくできないこと」に取り組む過程で最も活性化します。リハビリのプロと一緒に笑いながら挑戦することで、脳の若々しさを維持し、毎日を前向きに過ごす自信を育みます。

【老化のスピードを緩める、今の決断】

40代を過ぎると、筋力や脳の機能は急激に変化します。この時期に「プロが診る正しい運動習慣」を取り入れることは、将来への最も賢い投資です。おたっしゃ倶楽部では、中高年世代が楽しみながら続けられるゲーム性のあるエクササイズをご用意。ストレス解消と体力向上を同時に叶える、戦略的な健康管理をサポートします。

【リハビリの現場を知り尽くしているからこそ、できること。】

20年以上にわたり、病院や通所リハビリセンターの最前線で、数多くの利用者様と向き合ってきました。生活の場に近い環境で培った経験があるからこそ、お一人おひとりの日常生活における課題や身体のリスクを正確に把握した指導が可能です。

介護保険認定を受けている方で「今のリハビリにプラスして、もっと動けるようになりたい」と願う方はもちろん、「将来が不安」という現役世代の方まで。医学的知見に基づいた無理のない体操習慣で、脳と身体に新しい活力を吹き込みます。膝や腰に不安がある方も、安心してお任せください。